<

SMOOTHIE ZE SZPINAKIEM

  • Porcje: 2
  • Czas przygotowania: 15
  • Pieczenie: 0 min
  • Kalorie: 220 kcal
Drukuj

Smoothie dwukolorowe świetnie smakuje i ładnie wygląda. Polecam na każdą porę dnia. Z tej porcji wyjdą dwie wysokie szklanki.

Składniki

Wykonanie

  1. Mango, banana i pomarańczę myjemy, obieramy ze skórki, kroimy na kawałki, wrzucamy do naczynia miksującego, dodajemy wyciśnięty sok z cytryny oraz dolewamy 1/4 szklanki wody.
  2. Całość miksujemy, odlewamy połowę do innego pojemnika, do reszty dokładamy garść umytego świeżego szpinaku, dolewamy 1/4 szklanki wody i miksujemy. Warstwowo rozlewamy w szklaneczki.

Dodaj komentarz


Na tej stronie wykorzystujemy ciasteczka (ang. cookies), dzięki którym nasz blog może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies, umieszcza je w pamięci Twojego urządzenia.
© Copyright 2015 by ciociawandagotuje.pl. All Rights Reserved. | Designed by ADNET Systems Adam Trzciński using Bootstrap